导语：很多人在平时的话就注重美容养生的概念，所以他们就会用尽各种方法去达到这个目的，那么动物性的食品有没有美容养生的作用呢？
1.猪肉、猪皮、猪蹄、猪脂猪肉味甘、咸，性平，具有滋阴的功能，含有人体所需的蛋白质、脂肪，以及钙、铁、磷等无机盐。其中具有较好美容作用的是猪皮和猪蹄，含有极其丰富的胶原蛋白，其次为弹性蛋白。如果人体缺乏胶原蛋白，细胞结合水的能力就会降低，皮肤则出现干燥、脱屑、弹性减弱、易生皱纹等。常食猪皮、猪蹄可使肌肉润泽而富有弹性，减少皱纹的产生，延缓衰老.猪脂适量摄取，具有润肤之功效，但猪脂含有人量饱和脂肪酸，胆固醇含量亦高，长期大量食用易致心脑血管疾病和肥胖症的发生，但外用可治手足教裂.有润肤的作用。
2.牛乳牛乳味甘，性平，入脾、胃经。具有补虚益胃、生津润肤的作用.牛乳的营养成分丰富而又，含有人体所需的蛋白质、脂肪、乳搪、维生素，以及钙、磷、铁等无机盐，特别是牛奶蛋白为完全蛋白，含有8种人体必须的氨基酸，尤其是植物蛋白所缺乏的蛋氨酸和袱氨酸更为仁富，既是·种滋补强壮食品，又具有很好的美容作用。常饮牛乳，可使皮肤光滑细腻，富有弹性，毛发润泽，肌肉结实。外用牛乳洗面，亦能令面部光泽白哲，对皮肤干燥、祖糙、弹性差等均有很好的防治作用。
3.鸡蛋鸡蛋又名鸡r、鸡卯。鸡蛋清味甘，性凉:鸡蛋黄味甘，性平。鸡蛋具有滋阴、润肤白面、除皱祛斑的作用。《肘后方》记载:“鸡r令面色白而有光滑。”《普济方》中说:“鸡r三枚，浸酒，密封四七日，梅夜以白敷面，面果令白。”可见鸡蛋内服外用确有美容作用。现代研究表明，鸡蛋含有丰富的优质蛋白和卵磷脂，还含有钙、磷、铁等无机盐。蛋黄中含有较多的维生素a,维生素d和维生素b，及少量的维生素b.和烟酸.外用可将蛋清制成面膜使用，有收敛、消炎、清洁、保湿等作用。
4.鱼肉类可食用鱼类品种很多，味道鲜美，营养丰富。如带鱼、鉴鱼、鲍鱼、甲鱼、海参等。鱼类蛋白属优质蛋白，易被人体消化吸收，尤其适合于中老年人及体弱者，可强壮润肤:鱼类脂肪中含有70%一80%有利于皮肤、毛发健美，的不饱和脂肪酸，可预防心脑血管疾病的发生:鱼肉中还富含锌、磷、铁、镁、铜等微量元素和维生素a,维生素b,,维生素b 维生素d及维生素e等，有利于身体健康及皮肤、毛发的健美。另外，鱼类还含有健脑益智物质如二十二碳六烯酸(dha)和核酸，因此，鱼类是健脑益智、驻颜抗衰的食物。
5.兔肉兔肉具有高蛋白低脂肪的特点，含蛋白质21.5%，高于鸡、牛、羊肉，而脂肪含量为3.5%，低于其他肉类。含胆固醇少，而卯磷脂又高于一般肉类。兔肉含有多种人体必需的微量元素和氨基酸。常食用兔肉，既能增强体质，又不会使人发胖。兔肉是促进青春发育，使妇女健美的优良肉食品。
6.猪血通过对猪血所含的多种营养成分分析，发现部分营养成分超过猪肉。尤其是含铁极为丰富，比猪肉高10多倍，而且是血色素型铁，可直接被机体吸收，生物利用率高，可预防缺铁性贫血，使皮肤红润.另一方而，猪血中的血浆蛋白经胃液分解后，能产生一种具有消毒、润肠的物质，能从外界进入的有害物质，防止衰老发生。