导语：古代的时候已经有很多抗衰老养生方面的书籍记载，我们很多人都希望通过养生保健来达到抗衰老的目的，那么究竟有哪些药材可以算得上有这样的功效呢？
6个养生保健抗衰老中药之红景天
在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气，清热，，止血，宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。
6个养生保健抗衰老中药之三七
清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气，三七，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
6个养生保健抗衰老中药之枸杞子
《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。
6个养生保健抗衰老中药之黄芪
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
6个养生保健抗衰老中药之绞股蓝
绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、、功能，能提高人体应变能力和，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，、镇痛。
6个养生保健抗衰老中药之灵芝
《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。