导语：从古至今流传着很多值得我们这代人学习的东西，宫廷流传下来的关于的食谱同样也是应该值得我们学习的地方，那么古时的食谱到底如何呢？
玉女补乳酥
材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。
做法：
1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。
2、将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）。
3、烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。
黄芪红枣茶
材料：黄芪3—5片，红枣3粒。
作法：用滚水冲泡，待温热时饮用。
效果分析：黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质；红枣能生津，促进第二性征发育；花生含有丰富的蛋白质及油脂。