想要拥有完美迷人的胸部吗?想要摆脱自己平平的前胸吗？小编给你分享几种美胸的方法，看看哪种适合自己。
美胸方法一：针灸
针灸作用很大，根据不同的穴位既可，又可。中医学原理，针灸能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激 活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达功效。
美胸方法二：中药
中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾 养胃入手调节机体内分泌功能，使机体雌性分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到，坚挺的目的。
从中药分类来讲，属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但效果颇佳，而且在的同时还可增强体质， 提高抗病能力，，使之精力充沛，，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。
美胸方法三：手法
小编向大家推荐一招在家也可做的按摩手法，名为拧转按摩法：首先双手持刷，双手掌围绕着乳房，将另一双手放在心窝上；然后跟着乳房曲 线之势，将手推放在胸谷间，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用力推上。此时手的动作是两肘平放，肩部作大旋转状，用 力向上推举；最后由乳房上方开始至中间地胸谷，稍用力柔和地轻擦，1～2成一组动作，按擦10次后再按擦另侧10次。
美胸方法四：呼吸
正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的效果哦。为提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：
1、在胸前乳谷间前方10CM左右位置合掌，合掌时的肘张挺展开，视线斜看上方；
2、挺胸翘首地在4秒内吸满空气，合着掌时尽量用力，肩臂自会发抖，左右肘至臂合成一字形，这是关键，切记。
3、用4秒时间徐徐呼气，去力，放松，一呼一吸共享8秒，这当作一次计，呼吸8次为标准，尽可能超过8次。
美胸方法五：药膳
“医食同源”，药膳可各类疾病，自然不在话下。林昕推荐三款药膳，制作方法也十分简单：
1、淮药粥
用料：淮山药100克，大米200克
作法：淮山药切片，米淘净，如常煮粥法，以熟烂为宜。
2、苡仁粥
用料：苡仁150克，白米250克
作法：苡仁，白米淘净，如常煮粥法，食时，加白糖或红糖少许。
3、鲫鱼五味汤
用料：鲫鱼500克，五味子10克
作法：先将五味子洗净，熬水去渣，再将鲫鱼入五味子汤中，煮熟食之。