牙膏是一种刷牙的辅助用品，可加强刷牙的摩擦洁净作用，还可在其中添加来加强刷牙效果。牙膏品种繁多，在选择牙膏时，要结合自己的口腔状况，对症选用。常用的牙膏有以下几种类型
1、防龋牙膏，含有氟化钠、氟化亚锡等氟化物，经常使用有一定的防龋效果。含氟牙膏是全国牙病防治指导组织推荐使用的防龋牙膏。
2、牙膏，加入氟化锶、氟化钠或者硝酸钾等，适用于冷热酸甜刺激引起的牙齿过敏。牙膏中的锶可增强牙齿的抗酸能力。如上海防酸牙膏等
3、消炎牙膏，加有消炎止血，或具有清热、止血功能的中草药，可作为牙龈炎、牙周炎的辅助剂。
一般说，青少年宜选用含氟牙膏，中老年人可选用消炎牙膏、牙膏等。但牙膏不宜久用一种品牌，因为细菌也易产生耐药性。