有句话说身材不好的女人最怕过夏天，这句话说的的确很有道理，夏天马上就要来了，平胸的MM开始抱怨无门，为此苦恼不已，其实只要从食物抓起，一样可以拥有迷人的身材哦！
很多人会问：自然的有效方法有哪些？其实这回答一点都不难，只要细心观察，会发现平常身边不起眼的食物也有着显著的功能，虽然经常接触但却没有发现它的独特功效。其实这些食物非常易得，而且使用简单，特别是在春天这个季节，很多食物都是当季，只要配合菜谱烹煮，就能做成一道美食，即养胃又，而乐而不为。下面，不妨来分享4种简单的食品并介绍它们的特性以供大家选择。
食品1：黑芝麻
平常我们吃的黑芝麻其实是很好的食品，黑芝麻里面富含芝麻粉，这是一中具有强烈抗衰老功能的物质，有助于预防衰老。而且黑芝麻还含有丰富的维生素B族，有助于促进身体的新陈代谢，对和孕激素的合成有很大的帮助，因此它有显著的功能。
食品2：黑豆
大家都知道木瓜可以，但是却很少人知道原来黑豆也可以，而且效果比木瓜更好。黑豆的蛋白质含量高大36%到40%，比肉类、鸡蛋和牛奶的含量都要高；而且它还富含维生素B和E，对有非常显著的功效。
食品3：酒酿
酒酿就是我们平常所说的甜米酒，也有人把它称作醪糟或酒娘。酒酿里面蛋白质、有机酸、维生素B族以及矿物质等含量非常丰富，能给人体补给大量的营养。最重要的是酒酿中含有大量的的天然，这些能有效促进女性胸部细胞的丰满。
食品4：红枣
红枣有补气的作用，这很多人都知道，不过，最近医学界证实，原来红枣也有的功效。红枣中有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及铁等微量元素。不仅能调养身体，还能促进女性的分泌，有显著的功能。