不少女性对食疗情有独钟，可是面临众多的食疗方法，让MM们感觉很迷茫，究竟什么样的食材才能达到的效果呢？今天小编为你推荐几款哦。
黑芝麻
黑芝麻除了能够美容护肤、养发护发之外，还是食材的热门选择。黑芝麻中的维生素E，能够促使卵巢发育和完善，增加成熟的卵细胞，刺激分泌，从而促进乳腺分泌，让乳房涨大。黑芝麻除了能够，还具有美胸的功效。芝麻中的芝麻纷，可抗衰老，是女性滋补的食品。其中的B族维生素，能够促进新陈代谢，帮助雌性肌肤和孕激素合成，从而具有美胸的功效。
花椰菜
与一般蔬菜想比，花椰菜含有其他蔬菜所没有的维生素K，和大量的黄酮。其中，花椰菜的维生素A、维生素K，有利于激素分泌，促进胸部发育。而且花椰菜含水量高，热量低，既能补充饱足感，又能减少摄入过多而担心肥胖的问题。专家推荐，花椰菜中的成分，既能，又能，是女性的选择。
玉米
玉米属于粗粮，营养价值极高。常吃玉米，既能补充大量身体所需的营养，还是的食品。玉米，含有丰富的维生素E，可提高，促使性腺发育，对有一定的作用。另外，玉米是碱性食物，保证分泌正常，所以常吃玉米，不仅不用担心发胖，还具有美容护肤、瘦身的功效。
花生
花生中的脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A、B、C、E以及钙、钾、镁等多种元素，具有补虚、抗衰老、美容的功效。花生能够，是因为花生中的维生素成分，能够刺激分泌，促使乳房增大。食用花生的人群要注意花生中的脂肪，它会让人体发胖。如果用花生熬汤，这样就避免了发胖的问题，还具有美胸的疗效。