健美操帮你拥有健美乳房 2013/4/10 5588.TV美妆百科 乳房不仅是哺乳的器官，也是女性美的象征。但有不少女性为自己平坦、萎缩和下垂的乳房而倍感苦恼，怎样克服这个不足呢？可采取下述健美操。1、双膝跪在地板上，手臂伸直撑地，向下做曲臂动作，一直弯曲到下颏和胸部着地为止。反复做8-10次。2、自然仰卧于地板上，头和臀部不离开地板，向上做挺胸动作并停留片刻。重复做8-10次。3、双膝跪在地板上，上体直立，双手合掌置于胸前，两手用力做对抗动作，注意肘关节不要下垂，两前臂成一字形，并要挺胸抬头。配合深呼吸动作。重复8-10次。 您留言，我回电，加盟好项目！ （我已阅读并同意《火爆化妆品招商网代理商服务条款》） 温馨提醒：找产品，多留言，多咨询降低投资风险！为保障您的利益，建议先考察，再合作！ 立即获取开店方案> 立即咨询 首页 推荐阅读：来看冬季如何守住“好身材”~