舌尖上的美白 喝出嫩白润滑肌

2013/5/7 5588.TV美妆百科

央视的“舌尖上的中国”上介绍的美食是不是让你口水流了一地呢,小编今天介绍的5款秋冬美白白汤,通过健康食疗的方法,把内在肤质调理好,这样肌肤才能真正地从内到外散发自然美白光彩。汤中 包含多种具有保养皮肤和等功效的美白祛斑食物,力求助你喝出白嫩肌肤。

韩式黄豆芽汤

功效:黄豆芽中含有的大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似,同时具有的的活性的一种植物,能有效减少女性皮肤的老化程度,增加弹性,阻止黑斑的形成,从而达到美白养颜的效果 。

美白消斑汤

功效:连续服用一个月,能有效去除黑斑,阻止黑色素的生长,还能有效防止晒黑和晒黑后的皮肤美白修复。

简易版土豆浓汤

功效:土豆中含有丰富的维生素C,在洁肤柔肤的同时,还可以阻止黑色素合成的中间产物多巴被进一步氧化,从而达到防止黑色素的形成。

芦笋鸡丝汤

功效:芦笋含有多种氨基酸,蛋白质和维生素,能从内到外调理肌肤,特别是芦笋的硒元素,能防止脂肪过度氧化的相关疾病和抗衰老,使皮肤白嫩。

芙蓉翠衣黄瓜汤

功效:汤中含有的维生素和游离氨基酸以及果酸,能清洁肌肤,美白祛斑,防止晒伤和。

煲汤健康小贴士:

煲汤之前肉类要汆一下,才能去干净肉类的血水,煮汤时不要过早放盐,会影响汤的味道,煮汤时间不宜过长,超过1.5小时会破坏营养。

 

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