最讨厌的是减不下去，更讨厌的是减下去又反弹了。而且有可能比前更胖了。一起看看那些人群易反弹。
1、饥饿节食者
不吃东西总能瘦吧，哪能长期不吃不喝，很多人为了甚至连饭都戒了，可人是铁饭是刚啊。享不到口福不说，一旦开戒，前功尽弃。
2、盲目为未出原因者
肥胖的类型有很多。只有对症下药，如单纯性、病理性等等。才有可能达到良好的效果，切忌盲目。
3、遗传性肥胖一族
先天带有肥胖基因。但需要付出比别人更大的努力。虽然相信人定胜天。
4、快速者
这些人希望在短时间内达到快速减重的效果。水分丧失而脂肪依然存在不只达不到的目的反而容易反弹。往往采用腹泻的方法。