总是羡慕别人穿衣服有凹凸有致的身材，而自己穿衣服总是要靠厚厚的“水饺垫”才能撑起。每天给皮肤补水的你有没有想过给自己的胸部补水呢？相较于传统意义的补水，为胸部补水可是一门“技术活”，你做好准备了吗？
一、疏通淋巴，毒素走你
位置：胸部上方链接脖颈的两侧
手法：用双手的食指和中指指腹按住耳朵后侧的凹陷处，从这里开始用力向下疏通，一直推进按到肩部的锁骨为止。重复这个动作5-8次，感觉到脖颈两侧微微发热的效果是。
解读：此处身体中的淋巴管集中区域，这个部位容易出现毒素堆积的现象，如果不进行淋巴，直接受到影响的就是胸腺细胞的代谢。切记不要拿指甲去划伤皮肤。
二、循环按摩，胸部挺起来
位置：胸部四周
手法：用一只手轻轻托住胸部，避免胸部下垂或外扩。另一只手从胸部中间开始，用手掌包住胸部，虎口旋转将胸部包裹进来，重复5-8次即可。
解读：这个动作可以有效防止副乳的增长，还能促进胸部上方的肌肉生长，淋巴结束之后，胸腺细胞的新陈代谢就会旺盛很多，循环按摩再适合不过了。