要说如何排出体内毒素，中医有不俗的作用，关键在于你是否找到了适合自己的方法。对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言，中医养生法更是的方法。
汗法———用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗。
吐法———就是呕吐。有时胃里有炎症无法泄下的时候只能靠呕吐。如果误食了或者霉 变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。
下法———胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。
和法———感冒的时候，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法， 代表方子是小柴胡汤。
温法———主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法，或者服一些可以暖胃 的来进行的方法。
清法———就是清热，病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。代 表方子是黄连汤。
补法———病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力，就得用补法，比如服 用参汤。但是很多补法不能乱用，要看身体的虚实。凡是补药大都是温热的，乱服补药的结果是 失去阴阳平衡、导致新的疾病。
现代人喜欢吃复合维生素丸，吃之前一定要先确定自己缺什么， 无论中西医，对症下药才是解决问题的方法。