美容觉,让您安心成为睡美人

2014/1/2 5588.TV美妆百科

众所周知,七天饮水不进食,仍然能维持人的生命,但是如果七天七夜不睡觉便有生命的危险。睡眠对于女人而言是一剂天然的补药,比起任何的护肤品、补充品来的更有效!

在所有的休息方式中,睡眠是最理想、最完整的休息。睡眠是人的自然反应,了不起的恢复剂,科学研究证明,良好的睡眠能全身疲劳,使脑神经、内分泌、体内物质代谢、心血管活动、消化功能、呼吸功能得到休整。促使细胞的自我修复,。

在这里美容主编给大家介绍什么时候睡更美丽,更科学……

【晚上21- 23点】是人体免疫系统(淋巴)修复的过程,这个时候免疫系统尤其活跃,而您如果手头没有事情,静下心来,让身体顺利完成的修复。

【晚间23 - 凌晨1点】是人体肝脏修复的时间,肝是我们身体的器官,也是我们最累的器官,而这时是它充电的时间,保护肝脏的朋友要注意休息;

【凌晨1-3点】是人体胆的修复时间,这时您应正在熟睡;

【凌晨4点】是人体脊椎造血的时间,必须熟睡,不宜熬夜;

【凌晨3-5点】是人体肺的修复时间,如您这段时间有在咳嗽,这个时间咳嗽会加重,为了更好的让肺部把毒素排出,晚上不要用抑制它;

【凌晨5-7点】是人体的大肠的时间,这时您大概会因为想便便而醒来;

【早晨7-9点】是人体脾胃经开放的时间,小肠大量正在需要吸收营养的时段,应吃早餐了;

【午睡11- 13点】是人体心脏修复的时间,尤其是过度劳累的人可以通过这个时间的休息达到修复的效果。

把握了睡眠与人体修复的时间,让我们美美的睡好每一天的美容觉,睡出睡美人。

【营养师建议】健康与睡眠是我们的终生朋友,睡眠不足使体温下降,肠道功能失常,内分泌失调,从而对疾病的抵抗能力下降。

美业圈的微信公众平台1
您留言,我回电,加盟好项目!

我已阅读并同意《火爆化妆品招商网代理商服务条款》)

温馨提醒:找产品,多留言,多咨询降低投资风险!为保障您的利益,建议先考察,再合作!

十七年火爆聚势新媒体,六重豪礼助落地!
十七年火爆聚势新媒体,六重豪礼助落地!

美容觉百科知识

推荐产品

刘医世家寒湿十八味足浴包 刘医世家寒湿十八味足浴包 媛奈皙水光皮脂膜霜 100g 媛奈皙水光皮脂膜霜 100g 中药雪莲护垫 中药雪莲护垫 姜生健·草本养护祛屑洗发露 姜生健·草本养护祛屑洗发露 玫颜堂寡肽平衡液套 玫颜堂寡肽平衡液套 臻美公主护肤套盒 臻美公主护肤套盒 恋丽肤多肽舒缓精华液 恋丽肤多肽舒缓精华液 法璐姿祛痘水点痘水 法璐姿祛痘水点痘水 萌娜塔控颜霜 萌娜塔控颜霜 朵旎-羊胎素淡纹冻干粉 朵旎-羊胎素淡纹冻干粉 黄金精油 黄金精油 依思佩尔青春焕颜细纹组合 依思佩尔青春焕颜细纹组合 伊洛菲嫩肤角质啫喱 伊洛菲嫩肤角质啫喱 顺锦之堂胸部舒韵丽人套(胸部) 顺锦之堂胸部舒韵丽人套(胸部) 达米安娜男性助勃延长精华 达米安娜男性助勃延长精华 诗维蓝黛维肌焕肤喷雾 诗维蓝黛维肌焕肤喷雾 氢氧大气泡皮肤管理仪 氢氧大气泡皮肤管理仪 倍美乐健小咖条 倍美乐健小咖条 娇柏氏韵养精华油 娇柏氏韵养精华油 姿尚莱美颜卸妆乳 姿尚莱美颜卸妆乳 凝澜美肌水润臻颜套 凝澜美肌水润臻颜套 中养大麦青汁 中养大麦青汁 皓扬灯泡肌亮肤霜 皓扬灯泡肌亮肤霜 防脱育发 防脱育发 蝶梦皙肌活冰肌水 100ml 蝶梦皙肌活冰肌水 100ml 柏妢柏蜗牛美肌润颜霜 200g 柏妢柏蜗牛美肌润颜霜 200g MSC&iPSc  双胶原蛋白焕颜次抛精华液 MSC&iPSc 双胶原蛋白焕颜次抛精华液

养生百科

新品推荐

昕艾堂臻享通关灸——人关灸昕艾堂臻享通关灸——人关灸 昕艾堂臻享通关灸——地关灸昕艾堂臻享通关灸——地关灸 昕艾堂艾草足浴包昕艾堂艾草足浴包 昕艾堂5号汤(上焦火旺)昕艾堂5号汤(上焦火旺) 昕艾堂4号汤(脾胃虚寒)昕艾堂4号汤(脾胃虚寒) 昕艾堂臀部养护套昕艾堂臀部养护套 昕艾堂腰部养护套昕艾堂腰部养护套 昕艾堂颈肩养护套昕艾堂颈肩养护套 昕艾堂一抹敷舒适调理套昕艾堂一抹敷舒适调理套 昕艾堂女性养护调理套昕艾堂女性养护调理套 昕艾堂臀部套盒(臀部养护调理套)昕艾堂臀部套盒(臀部养护调理套) 昕艾堂胸部套盒(美韵养护调理套)昕艾堂胸部套盒(美韵养护调理套) 昕艾堂百草套昕艾堂百草套 昕艾堂肾部套盒(培元养护调理套)昕艾堂肾部套盒(培元养护调理套) 昕艾堂健脾和胃套(清畅养护调理套)昕艾堂健脾和胃套(清畅养护调理套) 昕艾堂督脉套盒(舒适养护调理套)昕艾堂督脉套盒(舒适养护调理套) 昕艾堂膝关节套(灵动养护调理套)昕艾堂膝关节套(灵动养护调理套) 昕艾堂肩部套盒(肩部养护调理套)昕艾堂肩部套盒(肩部养护调理套) 昕艾堂暖宫套盒(温润养护套)昕艾堂暖宫套盒(温润养护套) 刘医世家寒湿十八味足浴包刘医世家寒湿十八味足浴包

客服中心

客服中心

【长按指纹】识别图中二维码
  或搜公众号huobao5588tv关注

十七年火爆,六重豪礼,聚焦新媒体! 点击客服咨询