冬天可以帮助乳房囤积脂肪，让胸部变丰满。但在冬天除了用吃来囤积脂肪外，还需要通过运动来让胸部更挺拔。运动不仅能还能瘦身呢，所以快做这三招运动吧。
招：身体站立，两腿分开与肩同宽，双臂先向肩部两侧平伸，然后向前平行摆动，使两手手指相接触，手掌向下，再回复，重复15-20 次，每天做3组。
第二招：弯曲双腿，始终保持大腿与小腿间为90度左右。两手撑地，两掌宽度约大于肩宽。慢慢曲肘，将胸部使劲贴地后起身，重复8-10次为1组，每天做3组。
第三招：双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型；由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。
每天都坚持锻炼，不仅让身体更健康，还能让胸部更挺拔。在冬天多吃多运动让你的胸部快速变丰满吧。