这个时候才是刚开始我们浮躁的时候，我们经常可以喝一些蜂蜜来，晚上喝。
我国土地辽阔，蜂蜜种类繁多，生产方式多种多样，但主要以单花蜜为主。单花蜜不但有花所特有的风味，而且还具有与该植物相同的成分与功效。
胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者，在饭前1个半小时饮用蜂蜜水，不仅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，有利于溃疡愈合。
平时适当食用蜂蜜，可起到润肠通便、润肺止咳、补中、的功效。
润肺止咳
用于肺燥干咳、肺虚久咳、咽干口燥等证，可单用或与沙参、生地等配伍。用于润肺止咳的紫苑、冬花、批杷叶等，常用蜂蜜作辅料拌炙。
润肠通便
用于津亏血虚所致之肠燥便秘，常单用内服或作栓剂纳入肛内。
用于解乌头、附子毒，可单用内服；用于烧伤、疮疡，可外涂以护疮。
补中
用于慢性衰弱性疾病如慢性肝炎、溃疡病、肺结核等，有良好的辅助作用。用于补血的十全大补丸、归脾丸等，常用炼蜜作赋形剂；用于补气的甘草，常以蜜作辅料拌炙。
春季喝蜂蜜水可以，润肠通道，还有可以体内的毒素。它是人们生活中最理想的保健饮品。