酒酿是食疗的一种，但是酒酿要怎么吃有效果？吃多久？酒酿要想吃出，做法和什么时间段吃这是很重要的，酒酿为什么说能够呢？主要原因在于酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。下面我们具体讲解一下他的做法和吃法。
1.将糯米洗净泡20小时左右，糯米用手一搓即碎的程度即可。
2.将糯米捞出控净水份，倒入铺有蒸布的蒸锅里。
3.水开后蒸40分钟，将米凉至40度左右，用手摸着不烫。
4.米酒的做法步骤44。净米倒入一个无生水无油干净的容器中，将凉开水倒入米中，把米弄散，不要用米团，将酒曲均匀的拌入米中。
5.将米的中间挖个小洞，将剩下的酒曲撒在米的表面上。盖上盖子，将容易泡裹起来，放在30度左右的地方放至30小时。30小时后防出观察，米洞的中间已经有清澈的米酒了。
6.加入适量的凉开水，装在干净无水无油的容易中放入冰箱冷藏，随吃随取。
对于酒酿的做法就是这样的，另外酒酿有个小秘诀，平时也可以喝，但是再月经前早晚吃酒酿蛋，不仅能够美容养颜还能不从经期不足的能量，效果也是不错的一个时间，所以各位美眉可以把握好时间。