在这个颜值取胜的年代，只有颜值高，只有拥有美丽的脸蛋，才是王道！你知道吗？原来生长发育期的不良习惯导致骨骼歪曲，才是脸部肥胖的元凶！所以，想要瘦脸，还真的不是那么容易，你需要坚持脸部按摩操，它可以帮助你纠正骨骼歪曲，有效的脸部水肿。简单方法轻松瘦脸，放心又有效！
毋庸置疑这是个看脸的世界，瘦脸的效果更甚于瘦身。虽然说起大家先想到的是腰和腿，但是瘦脸才能让周围的人更易察觉你瘦了。甚至会有人说“你整容了吗？简直变成了另外一个人。”那么，脸部肥胖的原因是什么呢？又该如何瘦脸呢？
脸部肥胖的原因是骨骼歪曲
骨骼歪曲是很麻烦的问题，如果放任不管的话就会使身体产生各种各样的问题。头痛、腰酸背痛、痛经、失眠等症状都是与骨骼歪曲有关的。
瘦脸方法——脸部按摩
双下巴法
用食指和中指沿着下颚轮廓由上至下地提拉至耳根处、将松弛的肌肉向上滑动。
颧骨突出法
1、用中指按住颧骨，以打圈方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉。
2、用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉。
3、右手按住颧骨，适当用力施压20秒，同时左手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。
4、双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流做。
注意不要用力过猛
面部消脂按摩(早晚各一次)
1、用双手指按住额头中间，轻轻向两边发际处拉，重复10次。
2、用手指按住眼袋位置，由中指往外慢慢按摩，做5次。
3、双手轻按两颊，向外打圈10次，再向内打圈10次。
4、用手指按住太阳穴10至15秒。
要快速地瘦脸成功，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。