喝粥也能帮你祛口臭

2010/12/15 5588.TV美妆百科

你有口臭的烦恼吗?其实,如果出现这一症状的话说明你的健康也需要注意了。据中医说说,口臭大多与肝胆胃火重或者是引起的,不过,我们在平时不仅要注意口腔卫生外,我们还需要一些喝一些粥,因为很多粥都具有除口臭的作用喔。

种:藿香粥 

做法:将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。 

第二种:薄荷粥 

将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。 

第三种:麦门冬粥 

将麦门冬20~30克洗净,入锅加水煎熬,弃渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。

这些都是我们平时常喝的粥,不过,我们要刻意地多喝一些,注意会让你更加健康的噢。

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