胸部对于女性来说，除了展示自己身材之外，更重要的是体现身体健康与否的象征！近年来，患乳腺癌的女性也不在少数，那么，怎样才能预防乳腺癌呢？香港皇莎国际专注女性胸部健康，拥有医学背景的集团董事长，本着对女性胸部健康的前提，为女性提出关爱乳房的观点以及建议！
月经初潮比较和绝经比较迟的女性容易患乳腺癌；年龄超过三十五岁才生育或仍未生育的人容易患乳腺癌；母亲、外祖母罹患乳癌的人；已患有乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等乳腺疾病的妇女；绝经多年的妇女突然出现乳房不对称性增大、瘙痒、渗血，溢液、疼痛等可能是乳腺癌的征兆。如果出现这些情况。一定要引起重视，尽快去做专科检查和。
经前乳房胀痛要引起重视
如果每次经前出现乳房疼痛，可能还会伴有包块，经后疼痛逐渐减轻或消失，通常可能患有乳腺增生。乳腺增生是引起乳腺肿瘤的重要原因之一，而且发病率比较高。乳腺增生比较明显的特征是包块和随月经周期变化的周期性。乳腺增生病可能会发展成乳癌，所以如果出现上述情况尽快就医诊疗。如果自己能够触摸到乳房有肿块，应该去医院检查。但有包块未必就一定是乳腺癌，很多时候罹患乳腺癌也感觉不到乳房内有包块。乳房内出现肿块，可能是乳腺增生，也可能是乳腺纤维瘤等。对乳房内出现的硬块要重视，但不要盲目害怕，尽快到医院进行检查。
乳房检查要选择时机
很多人有定期体检的习惯，但仍然会突然患上乳腺癌，这可能是检查的时机选择得不是特别好，影响了检查的准确性。乳腺变化受内分泌影响，月经期间可能会因为内分泌的影响而出现或隐藏一些疾病信息，是月经后一周半左右检查乳房，此时最容易发现情况。因为这个时候雌激素对乳腺的影响最小，病变易被发现。已经闭经的女性随时检查都可以。
乳房瘙痒一定别掉以轻心
通常如果乳房不出现明显肿块，很多人会忽略某些比较寻常的特征，比如乳头瘙痒或乳房出现皮。如果这种子两侧都有且比较容易消失，就不是非常可怕，但如果是一侧出现而且不太容易，就可能是样乳癌，去医院检查一下。
不合适的文胸能诱发乳癌
研究表明如果每天戴文胸的时间超过12小时，乳腺癌的患病概率超过七十，尤其是佩戴大小不合适的文胸，会使乳房受到压迫从而导致血液液循环不畅通，乳房内部血液淤滞轻则造成疼痛和乳房变形，重则诱发乳癌。现在的很多年轻女性为了追求乳房外形挺拔好看而刻意戴尺寸很小的文胸，这样是在拿健康换美丽，长期如此，非常危险。
乳房忽然出现不明疼痛感
如果乳房忽然出现间歇性的尖锐刺痛，而乳房以外部位不会引起牵引疼痛，就必须到医院去做检查了。另外，如果乳房疼痛遵守月经周期，经前疼痛，经后缓解或消失，也可能是乳腺增生引起病变，同样需要引起重视。
乳癌导致切除后何时重建
我前面说到的那位女士因乳癌切除了一侧乳房，对她的身体外形和心理情绪都产生了不小的影响，所以要进行乳房重建。这种手术通常需要在乳癌切除至少六个月之后才能进行，而且要在重建之前确定乳癌没有复发或转移。乳房重建手术相对比较，一般的大医院和具有资质的整容外科医院都能实施。
日常生活中多吃健乳食物
乳房出了问题要即使检查，但还是平时对它多家爱护和保健，尽量不要出现乳腺疾病。女性在20之后乳房进入发育期，多吃些富含脂肪的食物，有利于提高乳房的挺拔和丰满程度，而且是非常健康的办法，一定不要滥用来。平时可以多吃些木瓜、鱼类、鲜肉、奶制品、豆制品、坚果和富含维生素的橙、葡萄、西红柿等食物，一些食物有助于激素合成或分泌，有利于乳房发育和健康，比如核桃、牛奶、猪肝等。