大眼睛、长睫毛、尖下巴是现在许多女性朋友的追求，该如何瘦下巴？这是个问题！众所周知，双下巴不仅让女生的美丽减分，还会徒增自身的自卑，下面小编就教大家几个效的瘦下巴的方法，一起来看看吧。
1、下巴锻炼法
功效：下巴锻炼法，其实就是通过不同的声音练习，以达到加强脸部的肌肉锻炼，不仅如此，还能有效减掉脂肪的堆积，避免脸部脂肪过多的现象。
做法：先将嘴巴张开，依次发出“啊”、“一”、“屋”、“耶”、“喔”的声音，然后再依照上面的声音形成不向的嘴形，注意声音必须要从腹部发出，每天坚持约5分钟。
2、牛奶蜂蜜瘦脸面膜
功效：蛋清和柠檬是紧致皮肤的拍档，而且蜂蜜和牛奶又能使肌肤津润顺滑，所以配合针对性的活动，便能达到磨灭双下巴的作用。
3、吐舌头
功效：伸出舌头这个小动作是令下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，因为这样不仅可以防止形成下巴，还能让形成的下巴减轻。
4、按摩
功效：帮助下巴恢复紧实。
做法：先将按摩霜、瘦脸霜抹在下巴的地方，然后再用食指、中指、大拇指一起将下巴的脂肪慢慢地往下巴方向推按，重复25-30次即可。
5、注意饮食
功效：饮食是瘦下巴的一个方法，能够很好地帮助解决双下巴这个问题，并从内到外改善其肥胖的体质，帮助迅速瘦身
做法：建议在饮食方面一定要多花点心思，而且必须要长期坚持。
如果你被双下巴所困扰，不妨来看下上面的瘦下巴妙方，相信一定会如你所愿的，爱美的女生们赶紧加入吧！