傲人的上围是每个女性梦寐以求的，但胸部的发育基本上成年以后开始成型，后期的方法不能达到惊人的效果。而女性的第二次胸部发育多发生在孕期，此时是的时期。那么，产后如何？4大技巧让你拥有美妙乳沟，一起学起来。
产后什么时间：
至少要在六个月之后，因为前六个月是产妇恢复以及给孩子哺乳的时期，不宜进行，即使有产后秘籍也要忍住，毕竟此时孩子为重。而六个月之后，则可以进行。
产后如何？
产后如何一、正确的睡姿
在睡觉的时候要采取正确的睡姿，是侧卧或者仰卧，尽量不要采取俯卧的睡姿，否则容易让乳房受到挤压，引起血液循环的不畅通，这样一来，就不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响胸线的修复。
产后如何二、购买合适的内衣
产后胸围上涨是很正常的事，之前穿的内衣肯定不合适了，所以购买合适的内衣可以更好地保护胸部，以免胸部受到挤压，产生副乳。
产后如何三、正确哺乳
产后这个阶段胸腺发育旺盛，为了促进乳汁的分泌胸部细胞的新陈代谢也十分活跃。但如果母乳喂养的方式不正确，几乎90%的女性会有不同程度的胸部下垂和外扩。所以在喂养的时候一定要用手托住胸部，这不仅能让喂养角度更合适，也能有效预防胸部变形。
产后如何四、按摩
乳期做胸部按摩的功效是普通时期的3-5倍，此时按摩需要比平时更加谨慎轻微，沿着乳房周围的肌肉进行缓慢画圈，然后由下将胸部提拉，最后将左右两侧的副乳向内集中按摩。每天坚持按摩10分钟，不仅能让胸部供血和产奶更顺畅，还能预防胸部疾病和形状不佳，是妈妈们一定要勤快做的练习。
产后如何？4大技巧让你拥有美妙乳沟。怀孕的妈妈记得抓住胸部二次发育的黄金时期哦，可以让你塑造傲人上围哦。