很多朋友都听说过陈皮具有的效果，从而希望通过陈皮变成一个拥有窈窕身材的女性。相信大家都知道，陈皮具有非常好的价值，但是陈皮真的能吗？怎样吃才具有的功效呢？下面我们就一起来了解一下吧。
吃陈皮能吗
1、吃陈皮能
经过晒干的陈皮，具有、化痰、脘腹胀满，帮助消化，同时也具有消脂的作用。长期食用陈皮，对、肥胖人群是有一定的帮助。
2、吃陈皮能效果不明显
而且长期服用陈皮，会引起上火，不宜长时间服用。因此，体热人群要慎用。的办法是适当饮食加运动，通过燃烧脂肪来达到的目的，总之不太建议通过吃陈皮来。
陈皮怎么吃能
1、陈皮荷叶茶
首先将干荷叶和薏米、陈皮以及干山楂清洗之后，捞出来放进锅里。然后往锅里倒入700毫升的清水，用大火煮开之后，再使用中火煮5分钟。之后再在壶里面放入适量的冰糖，准备好一个漏网，将已经煮好的茶水倒入茶壶里，直到冰糖溶化即可。
对于体重比较重的女性，可以通过饮用这种茶水，达到的降脂的效果，也能够对身体起到调理效果。
2、红豆陈皮水
首先准备好200克的红豆和5克的陈皮以及少许的盐。先将红豆和陈皮放入水里面浸泡半个小时，再将红豆放进煮开的水里面煮半个小时，最后加上陈皮焗十分钟，再加上少许的盐即可。
红豆有去肿利水的功效，陈皮能够帮助人体的消化。将这两种食物结合起来就能够达到消肿的效果。想要的朋友每天在饭后饮用，两个星期就能看果。
3、绿豆陈皮茶
绿豆20克、陈皮茶10克。将绿豆洗干净后放入锅内，用大火煮开。锅开后将煮绿豆的开水倒出，将陈皮加入绿豆水中，继续煮20分钟即可。待绿豆煮开就可以取水煮陈皮了，其原因是如果煮绿豆的时间过长，容易降低其的功能。
绿豆含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C，有退燥热、的作用，同时对疲劳、肿胀、小便不畅等都有很好的功效。绿豆陈皮茶是一款简单易学且效果好的茶品。
4、陈皮红酒茶
陈皮10克、红酒10克。将陈皮洗净晒干，浸于红酒中，三周后即成了陈皮酒。饮用时可和其他饮料兑饮，味道非常好。
陈皮红酒茶味道清醇，可以清肺化痰。红酒的加入能加快人体新陈代谢的速度，还能促进血液循环，具有一定的功效，和陈皮结合在一起改变了红酒本身的辛辣味道。
吃陈皮的注意事项
1.陈皮性温、辛、苦，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，是不宜饮用陈皮水的。
2.气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。
3.陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
4.陈皮对药酶有影响，正在服药的人不要多吃陈皮。
5.肾阴虚者不适合吃陈皮，因为陈皮是一味药性偏于温燥的中药，吃了话会加重病情。
吃陈皮能吗？吃的对才能呢。对于怎么吃陈皮能。您应该已经有所里了解了。更多资讯关注火爆化妆品招商网（微信号：huobao5588tv），留言即回复更多美妆知识！