吃陈皮能吗 吃的对才能

2017/11/4 5588.TV美妆百科

很多朋友都听说过陈皮具有的效果,从而希望通过陈皮变成一个拥有窈窕身材的女性。相信大家都知道,陈皮具有非常好的价值,但是陈皮真的能吗?怎样吃才具有的功效呢?下面我们就一起来了解一下吧。

吃陈皮能吗

1、吃陈皮能

经过晒干的陈皮,具有、化痰、脘腹胀满,帮助消化,同时也具有消脂的作用。长期食用陈皮,对、肥胖人群是有一定的帮助。

2、吃陈皮能效果不明显

而且长期服用陈皮,会引起上火,不宜长时间服用。因此,体热人群要慎用。的办法是适当饮食加运动,通过燃烧脂肪来达到的目的,总之不太建议通过吃陈皮来。

陈皮怎么吃能

1、陈皮荷叶茶

首先将干荷叶和薏米、陈皮以及干山楂清洗之后,捞出来放进锅里。然后往锅里倒入700毫升的清水,用大火煮开之后,再使用中火煮5分钟。之后再在壶里面放入适量的冰糖,准备好一个漏网,将已经煮好的茶水倒入茶壶里,直到冰糖溶化即可。

对于体重比较重的女性,可以通过饮用这种茶水,达到的降脂的效果,也能够对身体起到调理效果。

2、红豆陈皮水

首先准备好200克的红豆和5克的陈皮以及少许的盐。先将红豆和陈皮放入水里面浸泡半个小时,再将红豆放进煮开的水里面煮半个小时,最后加上陈皮焗十分钟,再加上少许的盐即可。

红豆有去肿利水的功效,陈皮能够帮助人体的消化。将这两种食物结合起来就能够达到消肿的效果。想要的朋友每天在饭后饮用,两个星期就能看果。

3、绿豆陈皮茶

绿豆20克、陈皮茶10克。将绿豆洗干净后放入锅内,用大火煮开。锅开后将煮绿豆的开水倒出,将陈皮加入绿豆水中,继续煮20分钟即可。待绿豆煮开就可以取水煮陈皮了,其原因是如果煮绿豆的时间过长,容易降低其的功能。

绿豆含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C,有退燥热、的作用,同时对疲劳、肿胀、小便不畅等都有很好的功效。绿豆陈皮茶是一款简单易学且效果好的茶品。

4、陈皮红酒茶

陈皮10克、红酒10克。将陈皮洗净晒干,浸于红酒中,三周后即成了陈皮酒。饮用时可和其他饮料兑饮,味道非常好。

陈皮红酒茶味道清醇,可以清肺化痰。红酒的加入能加快人体新陈代谢的速度,还能促进血液循环,具有一定的功效,和陈皮结合在一起改变了红酒本身的辛辣味道。

吃陈皮的注意事项

1.陈皮性温、辛、苦,有发热、口干、便秘、尿黄等症状者,是不宜饮用陈皮水的。

2.气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。

3.陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

4.陈皮对药酶有影响,正在服药的人不要多吃陈皮。

5.肾阴虚者不适合吃陈皮,因为陈皮是一味药性偏于温燥的中药,吃了话会加重病情。

吃陈皮能吗?吃的对才能呢。对于怎么吃陈皮能。您应该已经有所里了解了。更多资讯关注火爆化妆品招商网(微信号:huobao5588tv),留言即回复更多美妆知识!

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