养生已经成为新时代人们的追求，那么，何谓“法时养生”？跟小编一起来了解一下吧，让健康度过每一天。
人是自然界中的一个生物，顺应天时变化中求得生存法则，会更加健康、长寿。
“法”就是遵循。如果我们能够遵循这个大自然的阴阳气化进行养生，那么就可事半功倍。对于阳虚或阴虚的人，效果会很好。
所以，“安姬秀”遵循四季养生：春夏养阳，秋冬养阴。冬至为阴极，夏至为阳极，阴极则阳，阳极则阴。（在春夏的时候是阳长阴消的阶段，阳虚的人，在春夏时候就要注重养阳。反过来在秋冬的时候，大自然的阴阳气化，是阴长阳消，阴虚的人就应该利用大自然的这个规律养阴，就可以起到事半功倍的作用。）这个方法就叫法时养阳。