牙齿发黄都不敢张嘴大笑，为什么牙齿会发黄呢？牙齿美白的方法
为什么牙齿会发黄？
其实牙齿发黄通常是由于饮食、卫生习惯、水质以及人的增龄性变化造成的。如红酒、可乐、茶、咖啡等这些容易让牙齿表面蒙上黄色牙渍的食物，因为这些食物色素容易黏附在牙齿表面，使牙齿逐渐变黄变黑。
还有一个就是口腔卫生问题了。不注意口腔护理，没有养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，或者刷牙不认真，食物残渣污垢容易堆积在牙齿表面，长期下去牙齿也会变黄。
如何美白牙齿？
1、醋
醋可以很好地软化牙齿上的污垢，溶解牙齿上的碳酸钙，所以我们在刷牙之前，可以含一口醋，让醋先清洁一下牙齿。之后再把醋吐掉，然后用牙膏来刷牙，经过醋软化和牙膏的摩擦，牙齿上的一些污垢就被刷出来了。
但是醋对牙齿的伤害也是比较大的，能够腐蚀牙齿，并且醋的味道也不是很好，所以这个办法一个星期使用一次，否则牙齿会越来越薄。
2、小苏打+盐
苏打的碱性能够很好地把牙齿上弱酸性的物质溶解掉，而盐则能够增加摩擦力，所以我们可以在牙膏上沾一些小苏打和食用盐。
但是要注意，小苏打对于牙齿也是有一些轻微腐蚀性的，所以这种方法不能长期使用，一般一个星期内两次就好了，用过三次之后需要间隔一段时间再继续使用。
3、花生
花生中含有一些微量元素，在一定程度上也可以美白牙齿，所以我们可以时不时在刷牙之前，吃上几颗花生，将花生搅碎之后含在嘴里。然后再用牙膏来刷牙，刷上三分钟以上，之后把花生和牙膏一起吐掉，长期下来牙齿就会变白了。
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