气温变化，经常使人出现嗓子干、嗓子痒等不适症状。喝茶也是一个不错的选择，那么喝什么茶能够缓解呢？
绿茶加冰糖
绿茶性凉，具有生津止渴的作用；冰糖性平偏凉，具有补中、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药里引出药效。两者搭配着喝，能让绿茶的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。
鲜姜萝卜汁
白萝卜有去热、止咳的作用；鲜姜可以止呕、化痰驱寒。两者同用，可起到化痰止渴的作用。
甘草桔梗汤
桔梗有清肺祛痰、利咽排脓的作用；以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒、疼痛等症状自然就会减轻。
桂花半夏茶
桂花具有温肺化饮、散寒止痛的功效，配伍法半夏增强化痰止咳、消痞散结的功效。
枇杷大海茶
枇杷叶味苦，性微寒，入肺、胃经，有清肺止咳、降逆止呕的作用。配伍胖大海，还可清热润肺、利咽、润肠通便。
桑叶薄荷茶
桑叶性寒，味甘、苦，归肺、肝二经，具有疏散风热、清肺、清肝明目的功效。
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