桃花入膳改善你的暗淡脸色

2010/3/9 5588.TV美妆百科
  阳春三月正是桃花开放的好日子,每到这个时候满山遍野的桃花开成一朵朵的红云白云,都会引来无数游人观赏。这个时候的桃花,不仅是一道美丽的风景,还能进入我们的厨房,成为养生的佳品之一呢。至于桃花要怎么吃,我们来看看就知道了。
  春天是桃花盛开的季节,唐代诗人崔护有“人面桃花相映红”的诗句,桃花确实能给人美容增色。下面介绍几种简单实用、易于操作的桃花健康美容方。
  桃花粥 取桃花(干品)2克,粳米100克,红糖30克。将桃花置于沙锅中,用水浸泡30分钟,加入粳米,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。每日1剂,早餐1次趁温热食用,每5剂为一疗程,间隔5日后可服用下一疗程。适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用,又可以化瘀。但此粥不宜久服,且月经期间应暂停服用,月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。

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