美国纽约长岛犹太医学中心的科学家们发现了人体生物钟的工作规律。人体生命活动，如睡眠与激醒、饥饿与口渴、血压、心脏收缩次数、体温、免疫系统的活动等等都随着白天和黑夜的交替而发生着变化，甚至连肺部的活动也只有在一天中的16时至17时工作效率最高。
我们知道，人们一日生活的开端从视网膜感受到光线存在后算起，这一感受信号由大脑传递给负责各自功能的各个器官的细胞，再由它们决定什么时候分泌何种专门的来促使人们感知饥饿或想去睡觉。这种根据基因指令生产对人体组织进行调节的现象便被人们称之为人体“生物钟”。
据日本理化研究所近日报道，该研究所再生科学综合研究中心与名古屋大学等多家机构联合研究发现，强光照射会使人体内控制生物钟的细胞节律发生混乱，当这些细胞节律不同时，人体的生物钟就会暂时停止工作。
科学家早在上世纪70年代，就发现夜晚受到强光照射，会使人体生物钟暂时停止，他们称这种奇怪的现象为“特异现象”，但原因却一直没有得到进一步证实。
的研究成果不但有助于解决历时30年来的难题，同时对时差、与生物钟有关的忧郁症及睡眠障碍等疾病的，都有重要意义。