《青红》女主角高圆圆息影一年，去矫正牙齿了。不知她是哪种情况，不过确实矫正牙齿不再是儿童专利，越来越多的成人因为健康或者美观的原因，加入到正畸大军中；
也不仅是美容专利，除了一个迷人的微笑之外，它还能帮你解决牙龈萎缩、流血、牙齿松动、早落等口腔问题。
1.咨询
次到矫正医生处可以经由专业人士充分了解自己的口腔情况。医生在收集了你的口腔资料后，会分析出矫正或不矫正的利与弊，但是否矫正牙齿由你决定。虽然牙齿不齐可能会不美、不健康，但如果矫正不良也会有不妥，例如牙齿间隙增加等问题。另外成人会比儿童需要的时间长一些，儿童牙齿移动的最快速度是1毫米/月，成人只有0.25毫米/月。
需要矫正的4种情况
牙齿不整齐而导致清洁困难，造成蛀牙及牙周病
牙齿参差不齐影响外观
上牙或下牙过分突出
牙齿咬合不良导致咀嚼困难或造成牙龈损伤
2.牙科检查
矫正前一般要取牙模、牙齿照相和X线检查，然后医生根据模型、照片和X线片，经过测量、计算，诊断牙齿的错合类型，制定出一个或几个方案。方案包括需要矫正哪些牙齿和矫正前需要解决的口腔问题，如蛀牙、牙周病、牙龈炎、囊肿等。不同方案涉及牙齿不同，那将意味着矫正时间长短不同，以后的美观健康度也不同。患者具有完全知情权和决定权。医生是提建议的一方，权衡利弊的决定权在你的手里，你可以和医生共同商讨出最终的实施方案，一旦选定就要积极
3.矫正前准备，如拔牙
矫齿之前除了牙齿疾病之外，可能还涉及拔牙。如果牙齿排列不齐、有严重拥挤，或牙弓前突，为了保证矫正稳定，必须拔除某些牙齿。一般说来，原则上每次只拔一颗，一周以后再拔下一颗。拔牙的选择模式有多种，有些医生会按常规行为：为了保证牙齿上下协调和左右对称，上下左右的第四颗牙齿各拔一颗，但这并非惟一方案。作为患者，你可以在拔牙前与医生充分沟通，你的牙齿拥挤程度如何？所拔牙齿是否必须？留下的牙齿空隙能否填满？等等。
拔牙原则是尽量少拔牙、拔除不能保留的病牙和不影响功能的牙，拥挤程度在5～9mm者，只拔除1颗牙齿，拥挤程度在10mm以上的才可以拔两颗牙齿。
4.安装矫正器
清洁牙齿表面，用专业胶水将托槽粘贴在牙齿表面，托槽上留有小孔，将弓丝穿过小孔，把托槽一个个连接起来。今后调整弓丝的松紧度就是调节牙齿的加压力度，使得牙齿移动到矫正位置。
粘贴托槽时不会疼痛，但把托槽连接起来会疼，这就是在给牙齿加压。虽然压力很小，仅相当于内的压力，但让原本自由的牙齿重新归队是要代价的。这个过程大约两三个小时。医生不知道你的感觉，可能会加压过大，如果你觉得疼痛无法忍受，可以请医生慢慢来。
5.矫正期间
戴上矫正器后不能吃较硬、带黏性、过冷、过热的食物，以免矫正器脱落、变形影响疗效。而且要使用正规的矫正牙刷，保持口腔卫生，每餐后刷牙。一周内，牙齿根部会有轻微的发胀、酸痛等不适，这是正常现象，如果酸痛明显加重，请尽快与医生联系。
6.定期复诊
每月到医院复诊一次，医生会根据牙齿的矫治情况，对弓丝进行适当调整。复诊后会有2～3天的不适感，但不需要服用任何镇痛药，很快就能适应。成人因为生长发育已经停止了，牙槽骨的改建比儿童慢，所以需要的时间稍长一些，一般要两年左右，主要取决于各人的牙齿情况、矫正方案、配合程度。
7.保持期
摘下矫正器后，还要戴保持器。保持器是活动的，可以在吃饭时摘下，或者选择晚间戴，一般戴一年到一年半时间。
医生答疑
Q：矫正后牙齿会变松动、过早脱落吗？
A：做矫正时，牙齿移动，牙槽骨和牙周膜需要重建，所以会出现牙齿轻度松动、酸胀不适或咀嚼无力的情况。等牙齿矫正到正常位置停止移动后，牙齿自身的修复能力会使牙周膜重新附着而变稳固，不会发生永久性损伤。但如果矫正时急于求成加力过大、口腔卫生保持不好、没有按时复诊就会出现一系列的问题。
Q：牙齿在夜间需要护理吗？
A：睡眠时人的口腔内唾液分泌减少，口腔的自洁能力减弱。你可以用些有“夜间呵护”功能的牙膏，它能整夜抑制口腔中有害细菌的滋生，同时滋养牙龈、防止蛀牙，例如佳洁士。