夏季立夏养生方法

立夏：夏季的开始。主要是“护心”。小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。主要是“未病先防”。芒种：麦类等有芒作物成熟。主要是“护神”。夏至：炎热的夏天来临。主要是“保护阳气”。小暑：小暑就是气候开始炎热。主要是“自我养护”。大署：一年中热的时候。”防暑“重要。