维生素C片能代替吃水果吗? 2020-08-06 5588.TV美妆问答 热心网友 2020/8/6 18:51:52 不能。 吃维生素C片是不能代替吃水果的,水果中不仅只含有维生素C,还含有其他的维生素以及蛋白质、膳食纤维、矿物质元素等多种营养成分,这是维生素C片所不能代替的。且水果中的维生素C是天然维生素,要比这种人工制成的维生素C更好,所以不能靠吃维生素C片来代替水果。