绝大部分的眼皮跳是生理性的。它的发作时间较短，跳动程度不严重，毫无征兆的出现，又毫无症状的停止。医学上，它被称作轻微「眼睑震颤」或「痉挛」。
美国纽约大学的研究者发现，饮用咖啡可能增加眼皮跳的几率。他们认为，咖啡能增加兴奋性神经递质如多巴胺、去甲肾上腺素的分泌，从而刺激眼轮匝肌及相应的神经冲动，引起眼皮跳。
生理性眼皮跳往往是间歇性的，发作时间短，跳动程度弱，多半是因为用眼过度，或者身体劳累、精神紧张、压力过大，青少年比较多见。
长期睡眠不足、烟酒过量、着凉、生活缺乏规律、患神经官能症的人也容易出现生理性眼皮跳。
这些都不是疾病引起，只要注意休息、进行局部按摩或热敷一下，就会自行消失。