春季养生要保护肺部

2012/3/19 5588.TV美妆百科

记者从广州各大医院了解到,进入春季患感冒和的病人增多,专家提醒广大市民,春季容易滋生细菌,市民要避免到人群密集的地方活动,预防方法包括在家里煲醋杀毒和服食预防性抗病毒。

广州市一医院呼吸内科副主任曾军说,广州春天温差和湿度都比较大,这种天气易使人体下降,特别是人体的呼吸道更容易受到感染,其中最常见的是感冒和。由于呼吸道疾病都可以通过空气传播,咳嗽、随地吐痰都能传染病菌,因此人群密集的地方往往是致病的“高危地带”。

曾主任说,呼吸道疾病的病情潜伏期一般在4天左右,期间人体会出现发热、头晕、口干、流汗、关节疼痛、高烧不退等症状,严重的会出现呼吸困难。所以,一旦发现家里人出现以上的症状,应立即帮他带上口罩(以免感染其他家人),同时把患者送到医院。

曾主任介绍了多种预防方法:

1、定时在家里煲食用醋,因为酸性物质有杀毒杀菌的功能,可以一定程度地杀灭空气中的细菌;

2、适当服用一些抗病毒口服液和流行性感冒类,如板蓝根等;

3、尽量不要到医院探视高烧不退或病人,如果一定要探视必须戴医用口罩;

4、不要到人多的地方或长时间呆在密闭的空间内,办公室要保持空气流通。

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