寒冷而干燥的冬季，很多人一不小心就上火了，上火了怎么办？很多人都不知道怎么去除这个火，其实去火的方法有很多，可以进行一下食疗，也可以饮用一些茶叶，其实茶叶对大家来说不陌生，但是很多人不懂得如果利用茶叶进行养生，那么，下边和大家介绍两种去火茶，希望能够帮助大家。
上火是日常生活中比较常见的情况，因为人体内有五火，不同的火气表现形式也是不同的。因此，朋友们在选择降火茶时，一定要根据自身情况来选择，这样才能达到去火的效果。
一、柚子茶：润肠清火
节日呆在暖和的屋子里，不少人会出现上火的情况，如果油腻的食物吃多了，还会便秘，因此，每天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火。
对于糖尿病患者来说，节日饮食控制不好，容易造成血糖的波动，而柚子茶中有类胰岛素的物质，能够辅助降糖。
二、大麦茶：健脾胃、解油腻
过节聚会，大鱼大肉，多多少少都会吃一些油腻的食物，很容易积食，此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。
从中医角度讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。
火爆网小编温馨提示：不管是什么茶，一定要对号入座，选择适合自己身体情况的，不要乱喝茶，在寒冷的冬季，一定要注意饮食情况，本身这个季节就很容易上火，所以，一定要保护好自己的身体，不要让自己的身体受到什么委屈，要尽量不要吃辛辣食物。