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只靠节食弊大于利

2013/2/16 5588.TV美妆百科

单靠采用节制饮食的手段防治肥胖症，虽可使体重暂时减轻，但也给节食者带来某些痛苦。

因为肥胖症所表现的不仅仅是体重超常，而且是一系列其它病症综合的表现。单靠节制饮食，虽然可使体重减轻，但这仅仅是暂时性的，收效并不会持久，另外，由于过分节制饮食不仅使人常受饥饿的折磨，而且在精神上也受到很大的创伤。因此，忌只寄望于节食，而应注重适当的运动锻炼，以及适当配合。

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