我们生活中最常见的水果之一算的上苹果了,虽然一年四季都有苹果,但因为季节的不同,苹果的颜色也会不一样。它们的颜色不同所带来的功效也不一样,保健功能也不一样。今天就为大家解析一下苹果给我带来什么功能。
专家介绍,中医认为,不同颜色苹果的保健功效各有侧重。红苹果入心,降低血脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。
黄苹果对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。青苹果具有养肝的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。
而青苹果则具有养肝,对抗抑郁症等功效,适合年轻人食用,还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。