枸杞延缓衰老等的6大功效

2014/7/17 5588.TV美妆百科

现代研究,枸杞子的功效越来越多,养生也离不开它,如降低血糖、抗脂肪肝作用,另外,枸杞子对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。你还不知道枸杞延缓衰老的功效吧。快来一起长长见识吧。

延缓衰老

枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。

枸杞所起到的功能令人喜出望外。

美白养颜

对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

养肝明目

枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

补虚生精

枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。

抑癌

枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

枸杞虽然具有很好的滋补和作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到的效果,每天吃30克左右。

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