爱笑的女孩是天使,但是牙齿黄让很多女孩子不敢笑口常开,如何拥有一口雪白的贝齿呢?下面给大家介绍牙齿美白的好方法,大家快来看看吧!
拥有一口雪白贝齿的秘密一:保持牙齿清洁
口腔内残留的食物残渣会导致牙齿变黄,日常中,应多喝水,清理食物残渣,减少细菌的滋生,在用餐后刷牙或者漱口,可有效清洁牙齿,避免牙齿变黄。
拥有一口雪白贝齿的秘密二:养成喝茶习惯
茶对于清洁口腔及美白牙齿都有很大的帮助,茶叶含有微量元素,并有杀菌消炎的作用,对防治蛀牙有疗效,同时也可以牙垢,让牙齿变白。
拥有一口雪白贝齿的秘密三:多吃美白牙齿的食物
我们日常中还可以通过饮食来美白牙齿,多吃能有效美白牙齿的食物,如芹菜,芹菜含有大量纤维,在咀嚼的过程中可清理牙齿,另外,富含维生素的蔬果,都可加固牙齿,让牙齿更洁白。
拥有一口雪白贝齿的秘密四:多嚼口香糖
日常中多嚼口香糖可刺激唾液的分泌,保证口腔的酸碱度,还可预防细菌的滋生,但是,选择口香糖时一定要选择无糖型的,含糖分的口香糖对牙齿有一定的伤害哦!
拥有一口雪白贝齿的秘密五:尝试美白牙齿的小窍门
网络上流传着很多美白牙齿的小窍门,如花生美白牙齿,效果非常不错,但需要坚持,把花生嚼碎,然后覆盖着所有的牙齿,最后再用牙刷刷牙清理干净即可。<<<美白牙膏
上面这几个牙齿美白最快的方法可牙齿恢复洁白,爱笑的妹纸一定不可错过哦!