柠檬蜂蜜水月经期可以喝吗

2018/8/27 5588.TV美妆百科

女性很爱喝柠檬蜂蜜水,经常拿它来美容、等。那么,女性在特殊的月经期还可以喝柠檬蜂蜜水吗?

柠檬蜂蜜水月经期可以喝吗

柠檬蜂蜜水月经期可以喝,而且建议经期适当多喝柠檬蜂蜜水,不仅对身体有好处的,而且还能更好的瘦身:

1、经期喝柠檬蜂蜜水可吸收营养

女人来月经时身体很虚弱,抵抗力很差,而柠檬中含有丰富的维生素和大量的微量元素,蜂蜜水中则含有丰富的矿物质元素,在月经期间喝能让身体更好地吸收这些营养,这个时候用柠檬蜂蜜水来补身体是非常好的。

2、经期喝柠檬蜂蜜水可排体内脏东西

经期喝柠檬蜂蜜水能促进身体的新陈代谢,这样对排出身体中的脏东西很有好处。

3、经期喝柠檬蜂蜜水可改善肤色

经期会导致血气不足,进而导致肤色不好,而柠檬水维生素含量极为丰富,是美容的佳品,能防止和皮肤色素沉着,所以生理期喝点柠檬水可以起到很好的美白效果。

4、经期不妨多喝柠檬蜂蜜水

月经期对于女性而言,是一个非常的特殊阶段,利用这个阶段进行可以让你的大业更上一层楼。研究表示,从月经天开始算起的7天,是好时机,女性在这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降。柠檬蜂蜜水本就是很好的食物,首先多喝一般并不会发胖,再者在经期喝更加避免发胖威胁了,就算是晚上喝也不用太担心。

月经期避免喝凉的柠檬蜂蜜水

夏天人们爱喝凉的或冰镇的柠檬蜂蜜水,不仅口感好,而且解暑。但是,来月经的女性要注意了,就不要喝冷的柠檬蜂蜜水了,柠檬蜂蜜水在常温下冲调好了及时喝掉。

女性在月经期间不宜吃冰冷的食物,要让经血排干净就必须让血液处在温的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成。还有,平时也要注意不要吃辛辣的。

女性在月经期不要吃的常见食物

1、含咖啡因的饮料

经期喝含咖啡因的饮料会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

2、茶

女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

3、酒

酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。

4、冷饮

女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排干净就必须让血液处在温的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成。

5、汽水

有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。

6、牛奶

乳酪类是痛经的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会破坏镁的吸收。

7、巧克力

巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内的平衡,加重不舒服的感觉。

8、花椒、丁香、胡椒

月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免引起月经提前和经量过多。

9、螃蟹、田螺

女性在月经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。

10、柿子

柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。

11、梨、西瓜、竹笋

梨、西瓜、竹笋性寒,女性在经期应忌食。

美业圈的微信公众平台1
您留言,我回电,加盟好项目!

我已阅读并同意《火爆化妆品招商网代理商服务条款》)

温馨提醒:找产品,多留言,多咨询降低投资风险!为保障您的利益,建议先考察,再合作!

十七年火爆聚势新媒体,六重豪礼助落地!
十七年火爆聚势新媒体,六重豪礼助落地!

柠檬蜂蜜水月经期可以喝吗百科知识

推荐产品

刘医世家寒湿十八味足浴包 刘医世家寒湿十八味足浴包 媛奈皙水光皮脂膜霜 100g 媛奈皙水光皮脂膜霜 100g 中药雪莲护垫 中药雪莲护垫 姜生健·草本养护祛屑洗发露 姜生健·草本养护祛屑洗发露 玫颜堂寡肽平衡液套 玫颜堂寡肽平衡液套 臻美公主护肤套盒 臻美公主护肤套盒 恋丽肤多肽舒缓精华液 恋丽肤多肽舒缓精华液 法璐姿祛痘水点痘水 法璐姿祛痘水点痘水 萌娜塔控颜霜 萌娜塔控颜霜 朵旎-羊胎素淡纹冻干粉 朵旎-羊胎素淡纹冻干粉 黄金精油 黄金精油 依思佩尔青春焕颜细纹组合 依思佩尔青春焕颜细纹组合 伊洛菲嫩肤角质啫喱 伊洛菲嫩肤角质啫喱 顺锦之堂胸部舒韵丽人套(胸部) 顺锦之堂胸部舒韵丽人套(胸部) 达米安娜男性助勃延长精华 达米安娜男性助勃延长精华 诗维蓝黛维肌焕肤喷雾 诗维蓝黛维肌焕肤喷雾 氢氧大气泡皮肤管理仪 氢氧大气泡皮肤管理仪 倍美乐健小咖条 倍美乐健小咖条 娇柏氏韵养精华油 娇柏氏韵养精华油 姿尚莱美颜卸妆乳 姿尚莱美颜卸妆乳 凝澜美肌水润臻颜套 凝澜美肌水润臻颜套 中养大麦青汁 中养大麦青汁 皓扬灯泡肌亮肤霜 皓扬灯泡肌亮肤霜 防脱育发 防脱育发 蝶梦皙肌活冰肌水 100ml 蝶梦皙肌活冰肌水 100ml 柏妢柏蜗牛美肌润颜霜 200g 柏妢柏蜗牛美肌润颜霜 200g MSC&iPSc  双胶原蛋白焕颜次抛精华液 MSC&iPSc 双胶原蛋白焕颜次抛精华液

养生百科

新品推荐

昕艾堂臻享通关灸——人关灸昕艾堂臻享通关灸——人关灸 昕艾堂臻享通关灸——地关灸昕艾堂臻享通关灸——地关灸 昕艾堂艾草足浴包昕艾堂艾草足浴包 昕艾堂5号汤(上焦火旺)昕艾堂5号汤(上焦火旺) 昕艾堂4号汤(脾胃虚寒)昕艾堂4号汤(脾胃虚寒) 昕艾堂臀部养护套昕艾堂臀部养护套 昕艾堂腰部养护套昕艾堂腰部养护套 昕艾堂颈肩养护套昕艾堂颈肩养护套 昕艾堂一抹敷舒适调理套昕艾堂一抹敷舒适调理套 昕艾堂女性养护调理套昕艾堂女性养护调理套 昕艾堂臀部套盒(臀部养护调理套)昕艾堂臀部套盒(臀部养护调理套) 昕艾堂胸部套盒(美韵养护调理套)昕艾堂胸部套盒(美韵养护调理套) 昕艾堂百草套昕艾堂百草套 昕艾堂肾部套盒(培元养护调理套)昕艾堂肾部套盒(培元养护调理套) 昕艾堂健脾和胃套(清畅养护调理套)昕艾堂健脾和胃套(清畅养护调理套) 昕艾堂督脉套盒(舒适养护调理套)昕艾堂督脉套盒(舒适养护调理套) 昕艾堂膝关节套(灵动养护调理套)昕艾堂膝关节套(灵动养护调理套) 昕艾堂肩部套盒(肩部养护调理套)昕艾堂肩部套盒(肩部养护调理套) 昕艾堂暖宫套盒(温润养护套)昕艾堂暖宫套盒(温润养护套) 刘医世家寒湿十八味足浴包刘医世家寒湿十八味足浴包

客服中心

客服中心

【长按指纹】识别图中二维码
  或搜公众号huobao5588tv关注

十七年火爆,六重豪礼,聚焦新媒体! 点击客服咨询