麦粒肿是很常见的一种疾病，很多人都遇到过长麦粒肿的情况，麦粒肿俗称就是针眼，这两者是同一种现象，长了麦粒肿不仅影响个人美观，还又痛又痒很难受。
麦粒肿是怎么引起的
1、眼部卫生不良引起麦粒肿
不良的卫生习惯会造成眼睛长麦粒肿，比如经常用脏手、不干净的毛巾、手帕等揉擦眼睛，使得其细菌侵入眼睑腺体内，受到感染，从而引起麦粒肿的发生。所以，平时要改善不良卫生习惯，勤洗手。
2、过食辛辣刺激性食物引起麦粒肿
过食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、大蒜、生姜、韭菜、烟酒等，就会使得脾胃积热和火毒，上攻眼睑，即出现局部的硬结或化脓，引起了麦粒肿。另外，食物过敏也会造成眼睛长麦粒肿，如海鲜、巧克力过敏，所以，我们平时应注意饮食，不宜过量。
3、长时间戴隐形眼镜引起麦粒肿
隐形眼镜是与角膜直接接触的，不宜长时间佩戴，容易使得角膜缺氧，而且镜片很容易吸附细菌，长期戴也容易使眼睛被细菌侵袭感染，引发麦粒肿，尤其是没有注意隐形眼镜的卫生护理，所以，建议一天佩戴时长不要超过9小时。
4、肝火旺盛引起麦粒肿
肝火旺盛的体质很容易引起麦粒肿，肝开窍于目，如果肝火过于旺盛，使得风热因子淤积在眼睛内，造成麦粒肿的出现。所以，日常应该减少上火的情况，可适当吃些苦瓜、丝瓜、绿豆、西瓜、柚子、苹果、菊花茶等清肝火的食物。
5、眼睛过度疲劳引起麦粒肿
眼睛长麦粒肿一个常见原因就是眼疲劳，眼睛没有得到休息造成的，如果总是熬夜、睡眠不足，以及长时间看书、上网、看电视等，则使得眼睛过度劳累，四周的眼轮肌收缩，而把腺体开口堵塞，就引起麦粒肿。
6、眼部疾病引起麦粒肿
当患有睑缘炎、结膜炎、沙眼等眼部疾病时，如果没有得到及时，加上不注意用眼卫生，就很容易发病，使得炎症细菌沿开口上行到睑板腺，引发组织发生化脓性感染，从而长出麦粒肿。
麦粒肿反复发作怎么办
1、麦粒肿复发应注意眼部卫生
眼部卫生不洁是会造成麦粒肿反复发作的，所以平时应非常注意眼部卫生，不用脏手或者不干净的手帕、毛巾等揉擦眼睛，风沙天气避免出门，这样可减少外界杂物、赃物携带着致病菌进入眼睛里，使细菌、病菌等不能感染到眼部，防止麦粒肿复发。
2、麦粒肿复发应增强抵抗力
引起麦粒肿反复发作的患者一定要特别注意预防麦粒肿的发生，主要是要增强自身的抵抗力，使得病菌不能靠近，主要的原则是加强体育锻炼，增强自身体质，如跑步、爬山、骑自行车等，可减少感染眼部疾病的几率。还可以适当吃些增强抵抗力的食物，如牛奶、动物内脏、牛肉、羊肉、豆制品以及各种蔬菜、水果等。
3、麦粒肿复发应调理脾胃
麦粒肿反复发作说明脾胃积热较重，所以平时要避免食用辛辣、煎炸的食物，作息规律，不要熬夜，注意调理脾胃，避免再次发作，健脾补胃的食物，如山药、薏米、小米粥、红薯、南瓜、丝瓜等。
4、麦粒肿复发应眼疾炎症
麦粒肿是因为细菌感染引起的眼睑急性化脓性炎症，发病的直接原因就是细菌感染，如果麦粒肿反复发作，则应主动找出发病诱因，如有慢性结膜炎、睑缘炎、倒睫等其它炎症，也要积极对症，以免麦粒肿病情加重，反复发作。
5、麦粒肿复发应热敷
麦粒肿反复发作的患者，在初期时应该采用热敷，可用45度左右的温热毛巾敷于患处10-15分钟，每日3次，有促进局部血管扩张，改善血液循环和淋巴循环的作用，能消炎消肿，促进麦粒肿消退，敷完后可以旋转按摩上下眼睑，效果更佳。
6、麦粒肿复发应适时手术
如果麦粒肿一直没有消退，肿胀化脓，应该去正规医院眼科就诊，采用手术，切开排脓，清理坏死或肉芽组织，可以根据当时的情况适当考虑放置引流条。在炎症消退后，如果还有些残留的肉芽组织或者硬结，可以再次手术切除。麦粒肿患者病愈后也要继续用药一周左右，以防复发。