秋季气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病，尤其是老年人与体质虚弱者。因此，必须重视保暖，而头则是保暖的重点。
秋季适合做头疗吗？
头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，一旦受到寒邪侵袭，易引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛等。因此，头部保暖是有很必要的。
对于秋季头部的保暖，头疗是一种方法，可有效缓解痛疼和肌肉疲劳、神经紧张等。
头疗有什么好处？
1、促进阳气上升，百脉调合，提升人体抵抗力
给人体补充所需要的阳气，才会有助于人体精力、体力的提升和保养。还可增强抵抗力，防止邪毒入侵、预防感冒、神经衰弱、高血压、面部神经麻痹及神经性、头痛等疾病。
2、快速释放头部压力、缓解疲劳、享受优质睡眠
在享受中舒缓紧张和焦虑，使大脑重获充足精力！甜蜜的熟睡可使第二天皮肤有光泽，眼睛有神面容滋润。
3、改善血液循环，促进脑细胞运动，刺激脑垂体平衡激素分泌
增强智力，延缓衰老，预防耳鸣、目眩；滋养头发！
针对人群：阳气不足、头晕、头痛、记忆力不集中、记忆力减退、失眠、多梦，脑力劳动，常面对电脑等人群
以上就是关于秋季适合做头疗吗？有什么好处？的相关内容介绍，想要了解更多头疗小知识，敬请关注！