很多老年人都患有一些慢性疾病，痰较多是很多老年人都有的问题，面对这些疾病，专家提醒可以使用中药熏蒸外法。
中药熏蒸外法：把桔梗、紫菀、胖大海等中药煎成汤药，盛放到水杯中，张开嘴对着热水杯熏。每次15分钟左右，每天3次。
江苏省中西医结合学会外治法专业委员会主任委员刘万里表示：中药熏蒸疗法属于中医外治法的范畴，但是使用的是有讲究的。上面提到的桔梗有宜肺祛痰的功效，紫菀能止咳化痰、定喘。这两味中药都适用于风寒咳嗽气喘且痰较多的患者。胖大海能清肺利咽，常用于声音嘶哑、咽喉肿痛、痰多咳嗽的患者。
如属风热咳嗽痰多症状的患者，不适合上述中药。不妨试试竹茹、栝蒌等，两者在中药房都有售，都能清热化痰。竹茹用于痰多咳嗽、痰黄黏稠者，栝蒌用于痰多咳嗽、便秘者。具体的用量要根据患者病情来定，建议使用偏方之前，务必请中医师辨证之后再使用。