大家都知道龟苓膏有很多好处，很多女性都愿意吃，甚至有些人还把龟苓膏用来，总之很多人都很喜欢，难道它就只有好处吗？显然不是，下面就来讲下哪些人不可以吃龟苓膏，以及龟苓膏有什么副作用吗？
龟苓膏是很多人喜欢吃的保健食品，主要成分是龟板、土茯苓。由于能在一定程度上调节人体阴阳平衡，预防热毒、暑热、阴虚的产生，因为天气炎热引起的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等不适，对疮、疖、痱子等皮肤问题也有一定的缓解作用，在炎热的夏天，龟苓膏一向都是注重养生的人们的“宠儿”。
但是，讲究归讲究，龟苓膏的一些食用禁忌还是要注意的。否则，不但起不了多少养生作用，还会给自己找上一大堆麻烦。那时，可就得不偿失了。
龟苓膏是偏凉性的，不要和其他凉性的一起吃过多，以免伤出寒气。
比如，脾胃虚弱、食欲不振、容易拉肚子的人，就不适合吃龟苓膏。因为龟板、土茯苓都是偏寒性的东西，再加上金银花、菊花这些清热的，很容易伤害人的脾胃，使人肚子痛、腹泻。
比如一些体质比较虚寒的女性，在特别处于生理的阶段或有着痛经的女性，就不合适吃龟苓膏。吃了只会导致症状更加的严重，还有一个要注意的是，由于龟苓膏的主要成分是龟板。它对一些女性而言，是可以起到一个兴奋子宫和促进血液循环的作用。所以一些怀孕的妇女也不能吃的，以免会造成不良的流产和早产或其它不适感。
一些肠胃不好的人，或体质上属于比较虚的人吃了，易发生和腹泻，故不能多吃。另外不适宜吃的人群还包括一些比如老年人、小孩、产妇、刚刚大病初愈或久病未愈等。除此之外，平时胃功能不好的人最要适可而止的食用。不然会造成肠胃方面的负担，平时胃功能不强的人群也要节制食用，以免增加肠胃的负担。
可见，龟苓膏有好处，也不是人人都能吃的，不分青红皂白地乱吃，只能给自己添病，绝对不利于养生。即使体质适合，可以吃，吃的时候也得时刻注意：一旦出现肚子痛、不想吃饭，腹泻等情况，就要立即停吃，别再吃出毛病来。
现在了解了龟苓膏的注意问题，那以后在食用的时候，就不会出现什么问题了，如果还想了解更多资讯请关注火爆化妆品招商网（微信号：huobao5588tv），留言即回复更多美妆知识！