瑶浴可以促进排汗，从而促使毒素的排出，加强人体新陈代谢，也有利于皮肤的美容，所以瑶浴一直都比较受人欢迎那么瑶浴的功效与作用，瑶浴的功效与危害有哪些？
瑶浴的功效与作用
1、预防妇科病
预防妇科病是瑶浴的重要作用，瑶族人在古代是用多种中药材配制了药浴的，把它煎着以后用来泡澡，能杀菌消炎也能温暖子宫，而且能提高卵巢活性，促进激素分泌，平时女性用它泡澡，不但能预防妇科炎症，而且能预防痛经和卵巢功能紊乱等多种常见病。
2、淡斑美白
淡斑美白也是瑶浴的重要功效之，因为女性身体上的色斑，多与内分泌和胃肠功能有直接的关系，人们用瑶族药浴泡澡以后可以调节胃肠功能，而且能加快身体内毒素代谢，能防止色素在皮肤表层遇见，能让面部皮肤的色斑慢慢淡化，可以起到明显美白作用。
3、缓解疲劳和水肿
平时坚持泡瑶浴还能借助水压和水温的功效，让人体皮肤上的毛孔打开，能加快身体的新陈代谢。另外瑶浴的水中多种中药材，它对人类皮肤的刺激性比较强，而且能促进肌肉中血管收缩，能让人类的交感神经兴奋，能促进体力恢复缓解身体疲劳。瑶浴水压偏高能压迫全身，可以加快身体内水分排出，对人体水肿有一定的作用。
瑶浴的危害：
正常情况下瑶浴对人体没有明显危害，但瑶浴的水温过高时会让人体内的血管扩张，会让血管容量增加，这时那些体质较弱的人就会出现头晕和目眩严重时还会出现急性贫血，这些都是人们泡瑶浴以后可能会出现的危害。
体弱者浸泡过程中可能出现头晕，心跳加快，恶心，全身无力等症状，属正常现象。体质越差越明显，随着不断的泡浴对体质进行调整，以上症状会逐渐消失。
有的人泡浴中会出现风，并伴有瘙痒等症状属正常现象，一般2小时后消失。因在药力作用下将这些毒素排出体外，显现在体表所致。当有上述症状出现时只要坚持泡1－3个疗程症状即可消失。
瑶浴的功效与作用，瑶浴的功效与危害就和大家分享到这里了，希望大家根据自己的体质及时调整。