好不容易成功，赘肉是减掉了，但是皮肤却松弛得“一泻千里”，后如何紧致肌肤呢？
减肥后皮肤松弛的原因
细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。
皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂。
支撑皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。
速度过快，单纯依靠节食，缺乏运动。
怎么紧致肌肤？
1、精盐
精盐能有效打开毛孔、去除老化的角质层，并加强皮肤的新陈代谢，减少皱纹的同时还可以让身体的皮肤变得紧致，不再松软不堪。
2、白开水
每天清晨一杯白开水，促进血液循环速度。另外，每天的进水量别少于2000毫升，吃饭前喝水还能控制食欲，效果更好。
3、热水澡
热胀冷缩的道理在人体上也一样适用。水温越高，身体里被带走的热量也就越大，不仅可以达到的效果，细胞的充分呼吸和扩张，还可以让皮肤更紧致有弹性。
4、坚持按摩
随着，多余的皮肤会轻轻耷拉下来。为了收紧皮肤，需要做按摩。按摩对于加强锻炼效果或代替练习也是必须的。
5、注意运动
运动增强皮肤弹性、收缩松弛皮肤的有效办法，也可多做力量训练，适当的做有氧训练。
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